Daniela HofmannWas ist los mit meinem Körper?
LISTEN WITHIN – dein persönlicher Hormon & Body Check-in
Du bist müde, deine Haut verändert sich, dein Zyklus macht plötzlich, was er will, du schläfst schlechter oder fühlst dich einfach nicht mehr wie du selbst?
Du beantwortest einen ausführlichen Fragebogen zu deinen Beschwerden, deinem Zyklus und deinem Alltag. Ich werte deine Antworten persönlich aus und wir gehen sie in 20–30 Minuten per Zoom gemeinsam durch – mit ersten Schritten, die zu deinem Leben passen.
Fragebogen · persönliche Auswertung · 20–30 Min per Zoom · 44 €
Ich schaue mir deine Antworten persönlich an
Kennst du das?
Nicht dramatisch. Nicht laut. Aber da – jeden Tag ein kleines Stück mehr.
Du wachst morgens auf und könntest eigentlich direkt wieder schlafen.
Deine Haut macht plötzlich wieder ihr eigenes Ding.
Deine Periode fühlt sich anders an als früher.
Vor deiner Periode bist du gereizt, erschöpft oder emotional.
Dein Bauch fühlt sich aufgebläht an.
Du schläfst schlechter oder wachst nachts immer wieder auf.
Dein Körper verändert sich und du weißt nicht so richtig, warum.
Du hast schon einiges ausprobiert – aber irgendwie fehlt dir das große Ganze.
Und irgendwann bleibt diese eine Frage:
Was ist eigentlich los mit meinem Körper?
Passt LISTEN WITHIN zu dir?
Der Check-in ist für Frauen ab etwa 35, die im Alltag viel leisten und ihre Körpersignale besser verstehen möchten.
Für dich, wenn
- du PMS, Zyklusveränderungen oder Stimmungsschwankungen besser verstehen möchtest
- du unruhig schläfst, erschöpft bist oder dich tagsüber durch den Tag ziehst
- deine Haut oder deine Verdauung sich verändert haben
- du viel trägst – Job, Familie, Verantwortung – und dein Körper dabei zuletzt gehört wird
- du eine persönliche Einordnung möchtest statt der nächsten Checkliste aus dem Internet
Noch nicht das Richtige, wenn
- du Laborwerte oder eine Hormonmessung suchst
- du eine Diagnose oder eine medizinische Behandlung brauchst
- du akute Beschwerden hast – dann gehört dein erster Weg zur Ärztin
Nach der Buchung bekommst du deinen Fragebogen und wir finden einen Termin für dein Gespräch.
Dein Körper arbeitet nicht in Einzelteilen.
Zyklus, Hormone, Nervensystem, Schlaf, Stress, Verdauung, Haut, Lymphe, Leber, Energie und dein Alltag hängen zusammen. Sie beeinflussen sich gegenseitig, jeden Tag.
Wenn deine Haut reagiert, muss es nicht ausschließlich um deine Haut gehen. Wenn du erschöpft bist, ist Müdigkeit nicht das einzige Signal, das interessant sein kann. Und wenn sich dein Zyklus verändert, lohnt sich auch ein Blick auf Stress, Schlaf, Energie und deinen Alltag.
Deshalb schauen wir bei LISTEN WITHIN nicht auf ein einzelnes Symptom. Wir schauen auf das Zusammenspiel.
- Zyklus & Hormone
- Nervensystem & Stress
- Schlaf & Energie
- Haut
- Verdauung
- Lymphe & Leber
- Alltag & Lebensstil
Dein Körper spricht.
Seine Signale gehören zusammen.
LISTEN WITHIN
Dein persönlicher Hormon & Body Check-in – der etwas andere Hormonschnelltest
Statt einzelne Beschwerden zu googeln, schauen wir einmal in Ruhe auf das ganze Bild: auf deine Beschwerden, deinen Zyklus, deinen Schlaf, deine Energie, deine Verdauung, deine Haut, deinen Stress und deinen Alltag.
Du füllst den ausführlichen Fragebogen in deinem Tempo aus – zuhause, ohne Wartezimmer und ohne Zeitdruck.
Ich lese jede Antwort selbst und betrachte deine Angaben im Zusammenhang. Im Gespräch bekommst du eine persönliche Einordnung, Hinweise auf mögliche Zusammenhänge und konkrete erste Schritte für deinen Alltag.
- Keine Hormonmessung, keine Laborwerte.
- Keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Abklärung.
- Keine automatische Standardauswertung.
Dafür persönlich. Individuell. Ganzheitlich.
Der Check-in misst keine Hormonwerte und stellt keine Diagnosen. Er ersetzt keine medizinische Abklärung – er gibt dir Orientierung und einen klaren Blick auf dein Gesamtbild.
So funktioniert LISTEN WITHIN
Du erzählst
Du beantwortest zuhause und in deinem eigenen Tempo Fragen zu deinem Körper, deinem Zyklus, deinen Beschwerden und deinem Alltag.
Ich schaue hin
Ich werte deine Antworten persönlich aus und betrachte deine Angaben individuell im Zusammenhang – Zyklus, Schlaf, Energie, Verdauung, Haut und Belastungen.
Wir sprechen darüber
In 20–30 Minuten per Zoom gehen wir deine Auswertung gemeinsam durch. Du bekommst eine persönliche Einordnung und erste Schritte, die zu deinem Alltag passen.
Damit aus ‚Was ist bloß los mit meinem Körper?‘ langsam ‚Jetzt verstehe ich mich besser.‘ werden kann.
Raus aus dem Rätselraten.
Rein ins Verstehen.
LISTEN WITHIN kann dir dabei helfen:
- deine Körpersignale besser zu verstehen
- mögliche Zusammenhänge zwischen deinen Beschwerden zu erkennen
- deinen Zyklus und deinen Körper bewusster wahrzunehmen
- mehr Orientierung zu bekommen
- zu sehen, welche Bereiche gerade mehr Aufmerksamkeit brauchen
- erste Schritte zu gehen, die zu deinem Alltag passen
- wieder mehr Verbindung zu deinem eigenen Körper aufzubauen
Dein Körper spricht.
Wir haben nur oft verlernt, ihm wirklich zuzuhören.
Ich bin Daniela.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper wieder wahrzunehmen, seine Signale besser zu verstehen und ihren eigenen Rhythmus bewusster zu leben.
Mich fasziniert, wie sehr in unserem Körper alles miteinander verbunden ist – unser Zyklus, unsere Hormone, unser Nervensystem, unser Alltag und die Art, wie wir leben.
Meine Arbeit verbindet Wissen über den weiblichen Körper mit Körperwahrnehmung, Klang und einem ganzheitlichen Blick auf die Frau.
Mir geht es nicht darum, dass dein Körper noch besser funktioniert.
Mir geht es darum, dass du beginnst, ihn wieder zu verstehen.
Daniela HofmannLISTEN WITHIN
Dein persönlicher Hormon & Body Check-in
- ausführlicher Fragebogen zu Beschwerden, Zyklus, Körpersignalen, Alltag und Belastungen
- meine individuelle Auswertung deiner Antworten
- persönliches Auswertungsgespräch, ca. 20–30 Minuten per Zoom
- konkrete erste Schritte für deine Situation
Der Check-in misst keine Hormonwerte, stellt keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische Abklärung oder Behandlung.
Dein Körper spricht schon länger mit dir.
Lass uns gemeinsam hinhören.
Du musst nicht jedes Signal einzeln googeln und weiter rätseln, warum du dich anders fühlst als früher.
Mit LISTEN WITHIN schauen wir gemeinsam hin – ruhig, persönlich und konkret.
Dein Hormon & Body-Check-in. Hör wieder hin.
Dein Hormon & Body-Check-in
Du buchst direkt über PayPal. Danach bekommst du von mir deinen Fragebogen und wir finden einen Termin für dein Gespräch.
- Fragebogen in deinem Tempo
- persönliche Auswertung deiner Antworten
- Gespräch von ca. 20–30 Minuten per Zoom
- erste Schritte für deinen Alltag
einmalig · inkl. Auswertung und Gespräch
Sichere Zahlung über PayPal. Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen persönlich bei dir.